并撕裂了他的腹腔

 澳门威尼斯人网址     |      2018-11-16 07:49

导致严重的心脏出血,损坏了他的横膈膜,砸断了他的肋骨,也就是胸壁损伤引发的猝死,Igor Golushkin赛后死于心脏震荡, 大家还记得去年十一月 给大家发过一篇 健身自救 吗? 健身遇到紧急情况时该如何自救? 讲的是在做大重量训练时遇到紧急情况 如何自救! 文章得到许多粉丝的 好评和认可 不过最近小编又看到一个痛心的新闻 大家最喜欢卧推又夺去了一条生命 这次我们决定从根本上解决问题 而不是等到紧急情况发生时才自我救赎! 据报道 在马拉西亚艺术学院求学的黄宗锦 却命丧杠铃之下 相比于那些健身新手 他可是相当有经验的 他坚持健身多年从100kg的胖子转身为80kg型男 据死者女友 透露 黄宗锦一般都是扛举90公斤的杠铃 但当天却挑战108公斤的杠铃 而且死者出事前一晚与友人出外打篮球 回家后凌晨2时许才入睡 事发可能因为疲惫导致注意力不集中 终致惨祸发生 80kg体重卧推108kg不是没有可能 但是对于大多数人来说驾驭自身一倍以上的重量 都相当 有危险 大重量的危险性并不仅仅是需要有人看护 即便有人看护也是相当危险的一种操作 卧推是练胸的最佳动作 也是健身房三大 王牌动作 之一 为什么现在会变成 健身房千人斩的利器呢? 原因都要从男人爱练胸说起了! 健身届一直都有 无胸肌 不男人的说法 健身房里很多男人只喜欢锻炼胸肌 硕大的胸肌可以给男人带来无限的满足感 正因如此 周一成了法定的胸部锻炼日 这将大重量卧推送上了健身房第一杀手的宝座 健身房力量区事故 60% 都是因为卧推引起 全球每年也有数千人因为这个动作入院治疗 有的因为姿势不当伤到了肩部 有的因为重量不当被砸伤 就先看看下面的案例 案例一 34岁的Igor Golushkin 杠铃脱手砸胸后心脏骤停死亡 34岁的来自俄罗斯的力量举运动员Igor Golushkin在力量举比赛中,用危险的“空握法”卧推185公斤时, ,并撕裂了他的腹腔,杠铃脱手砸中胸部,。